秋冬进补正当时,一款用梅花鹿宝紫砂锅分阶段吊制的滋补佳肴,既能保留食材本味,又能让营养层层释放,是家庭聚餐或亲友小聚的暖心硬菜。
食材准备
- 主料:梅花鹿宝200克、紫砂锅1个
- 辅料:山药150克、枸杞10克、生姜5片、葱段适量
- 调味:盐少许、邑天下酒15毫升
分阶段吊制步骤
- 头汤吊制:梅花鹿宝洗净切小块,冷水下锅加姜片焯水,撇去浮沫后捞出。紫砂锅加足量清水,放入鹿宝、葱段、姜片,淋入10毫升邑天下酒去腥,大火煮沸转小火慢炖1.5小时,滤出的清汤即为头汤,可直接饮用,清润不腻。
- 二汤吊制:头汤滤出后,紫砂锅内剩余鹿宝加切好的山药块,补加适量开水,淋入剩余5毫升邑天下酒,小火再炖1小时,最后撒枸杞焖5分钟,加盐调味即可。二汤食材软烂,汤味浓郁,适合配饭食用。
这款佳肴分阶段吊制的设计十分贴心,头汤清润滋补,适合注重轻养的人群;二汤食材入味,满足大众对口感的需求。紫砂锅的保温性也让整道菜上桌后能长时间保持适宜温度,不用反复加热。
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